Esta é mais uma dica do que uma receita.
O iogurte natural tem muitas vantagens em relação aos industrializados que contem corantes, realçadores de sabor e outros aditivos que fazem com que seu consumo não seja muito conveniente.
Uma forma de se livrar destes aditivos é produzir o iogurte em casa.
Uma forma simples de fazer isto, é comprar um iogurte natural sem aditivos e usa-lo como fonte de lactobacilos para a produção de iogurte caseiro. Colocamos no vídeo abaixo o passo a passo para a produção do seu iogurte. Depois é só acrescentar frutas, cereais, fazer seus molhos favoritos e usar a criatividade.
Um grande abraço!
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